費用を調べているあなたは、今きっと不安を感じているはずです。大切な人を失った悲しみの中で、グリーフケアカウンセリングという選択肢を考え、その費用について具体的な情報を求めていることでしょう。心身ともに疲弊している中での費用検討は、大きな負担となるに違いありません。
まず、そのような状況でもこうして情報を調べ、自分や大切な人の心に向き合おうとしているあなたの姿勢に、心からのねぎらいを届けたいと思います。悲しみは、決してあなたの弱さではありません。むしろ、深く愛した証です。臨床心理士・グリーフカウンセラーの見地からも、「グリーフ（悲嘆）は病気ではなく、愛の代償である」とされています。どうかご自身を責めず、この情報があなたの心の支えとなることを願っています。
このページでは、グリーフケアカウンセリングにかかる費用やその内訳、地域による相場の違い、そして費用を抑えるための具体的な方法まで、あなたのために整理しました。悲嘆カウンセリング費用に関する金銭的な不安を少しでも和らげ、安心してケアを受けられるよう、一つずつ丁寧に見ていきましょう。
【PR】本記事にはプロモーションが含まれます。【2026年最新版】グリーフケア カウンセリングの費用・相場まとめ｜地域差・追加費用も解説
グリーフケアカウンセリングは、大切な人を亡くした悲しみ（グリーフ）と向き合うための専門的な支援です。その費用は、提供する機関やカウンセリング形式によって大きく異なります。ここでは、費用の全体像を把握し、あなたが安心してグリーフ支援費用を検討できるよう、具体的な相場と内訳を解説します。
この記事でわかること
- グリーフケアカウンセリングの具体的な費用相場と内訳
- 地域（都市部・地方）による費用の違いとその理由
- 費用を抑えるための公的支援や民間サービス、相談のポイント
- 見落としがちな隠れた追加費用とその実態
- 実際に費用を抑えてケアを受けた実例
- よくある質問とその回答
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費用の内訳｜何にいくらかかるのか
グリーフケアカウンセリングの費用は、主に「カウンセリング形式」「カウンセラーの資格・経験」「機関の種類」によって変動します。ここでは、それぞれの要素がどのように費用に影響するかを、できる範囲で確認しながら見ていきましょう。
カウンセリング形式別の費用目安
グリーフケアカウンセリングには、主に以下のような形式があります。いずれもあくまで参考値であり、地域や提供機関によって異なります。
個人カウンセリング（対面）
最も一般的な形式で、カウンセラーと1対1でじっくり話す時間です。臨床心理士（国家資格を持つ心理専門家）や公認心理師（2017年に誕生した心理職の国家資格）が担当することが多く、深い個別対応が受けられます。
– 費用目安：1回（50〜60分）あたり 5,000円〜15,000円程度
家族・夫婦カウンセリング
家族や夫婦で一緒に悲しみを分かち合い、関係性の調整を行うカウンセリングです。参加人数や時間によって変動します。
– 費用目安：1回（60〜90分）あたり 8,000円〜20,000円程度
グループカウンセリング・自助グループ
同じような経験を持つ人々と悲しみを共有し、支え合う形式です。NPO法人（非営利団体）や自治体が運営するケースもあり、比較的費用を抑えやすい選択肢です。
– 費用目安：1回あたり 1,000円〜5,000円程度（または無料）
オンラインカウンセリング
自宅などから受けられるため、体力や時間の面での負担が少ないのが特徴です。移動距離を問わず全国の専門家にアクセスできます。
– 費用目安：1回（50〜60分）あたり 4,000円〜12,000円程度
電話カウンセリング
手軽に利用できる反面、表情などの非言語情報が伝わりにくいという側面もあります。時間課金制が主流です。
– 費用目安：10分あたり 1,000円〜2,000円程度
カウンセリング形式別 費用比較表
以下の表は、一般的なグリーフケアカウンセリングの費用目安をまとめたものです。【参考値・地域差あり・複数機関に確認】
| 形式 | 最低額（目安） | 最高額（目安） | 平均額（目安） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 個人カウンセリング（対面） | 5,000円/回 | 15,000円/回 | 9,000円/回 | 資格・経験により変動。初回面談は別途料金の場合も |
| 個人カウンセリング（オンライン） | 4,000円/回 | 12,000円/回 | 7,000円/回 | 通信費は自己負担。地域差が出にくい |
| 家族・夫婦カウンセリング | 8,000円/回 | 20,000円/回 | 12,000円/回 | 参加人数・時間により変動 |
| グループカウンセリング | 1,000円/回 | 5,000円/回 | 3,000円/回 | NPOや自治体運営では無料の場合も |
| 電話カウンセリング | 1,000円/10分 | 2,000円/10分 | 1,500円/10分 | 時間課金制が主流 |
遺族の心理ケアにかかる費用は継続的に発生する場合が多いため、長期的な視点で無理なく続けられる形式を選ぶことが大切です。
地域別相場｜都市部と地方でこれだけ違う
グリーフケアカウンセリングの費用には、地域差が存在します。カウンセラーの人件費・施設の運営コスト・需要と供給のバランスが、費用に影響する主な要因です。前もって知っておくことで、焦らずに検討できます。
都市部と地方の費用差
都市部（東京23区・大阪市・名古屋市など）
– 費用目安：個人カウンセリングで1回 8,000円〜15,000円程度
– 理由：専門性の高いカウンセラーが集中していること、オフィスの賃料などの運営コストが高いこと、需要が高く価格競争が起きにくいことが主な要因として挙げられます。
地方（各県の主要都市以外・郊外など）
– 費用目安：個人カウンセリングで1回 5,000円〜10,000円程度
– 理由：人件費・運営コストが都市部と比較して低い傾向があります。一方でカウンセラーの選択肢が限られるため、オンラインカウンセリングの活用も有効です。
地域別の機関特徴と費用感
| 地域 | 主な機関の種類 | 費用感（目安） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 東京・大阪などの大都市圏 | 民間カウンセリングルーム・大学病院附属 | やや高め（8,000〜15,000円/回） | 専門分野に特化したカウンセラーが見つかりやすい |
| 地方の中核都市 | 民間・NPO法人・保健所 | 中程度（5,000〜10,000円/回） | 公的機関との連携が取りやすいことも |
| 地方・過疎地域 | 保健所・精神保健福祉センター・オンライン | 低め〜無料 | 公的機関の無料相談が有効。オンライン活用推奨 |
| 全国共通（オンライン） | オンラインカウンセリングサービス | 4,000〜12,000円/回 | 居住地を問わず利用可。地域格差が出にくい |
臨床心理士・グリーフカウンセラーの見地では、グリーフケアは「悲しみを乗り越えるもの」ではなく「悲しみと共に生きていくもの」と理解されており、継続的な支援が大切とされています。地域ごとの特性を理解した上で、無理なく続けられる機関を選ぶことが、長期的な心の回復につながります。
費用を安くする方法｜公的支援・補助金も活用できます
悲しみの中、経済的な負担は大きな足かせとなりかねません。しかし、グリーフケアカウンセリングの費用を抑える方法はいくつかあります。「できる範囲で」活用できる選択肢を、一つずつ確認してみてください。
公的な支援制度の活用
精神保健福祉センター・保健所
多くの自治体で、無料または低額で心理相談やグリーフケアに関する情報提供を行っています。専門の相談員が在籍しており、地域のカウンセリング機関を紹介してくれることもあります。まず最初の相談先として活用しやすい窓口です。
– 費用目安：無料〜数千円程度
– 参考：厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」（0570-064-556）
医療機関の精神科・心療内科
グリーフが原因でうつ病（気分が落ち込み、意欲・食欲・睡眠が低下する状態）や適応障害（強いストレスに反応して心身に支障が出る状態）と診断された場合、医療保険が適用される場合があります。医師の診察と指示に基づくカウンセリングであれば、保険診療として受けられる可能性があります。
– 費用目安：3割負担で数千円程度/回（診察料＋カウンセリング料）
– ※純粋な「カウンセリングのみ」では保険適用外となることが多いため、事前確認が大切です
各自治体の補助金・助成金
自死遺族・犯罪被害者遺族などを対象に、心理カウンセリング費用の補助制度を設けている自治体があります。お住まいの自治体の窓口や精神保健福祉センターに問い合わせてみると安心です。
– 費用目安：制度による（一部補助〜全額補助）
民間の支援・無料相談サービス
NPO法人・宗教法人が運営する相談窓口
グリーフケアを専門とするNPO法人や、宗教団体が運営する施設では、ボランティアによる無料相談や低額のグループカウンセリングを提供していることがあります。
– 費用目安：無料〜数千円程度
大学の心理相談室
心理学部や大学院を持つ大学が開設している心理相談室では、大学院生が教員の指導のもとカウンセリングを行うため、民間のカウンセリングルームよりも安価に利用できることがあります。
– 費用目安：1回 2,000円〜5,000円程度
費用について相談するタイミングと方法
カウンセリング機関によっては、費用の相談に応じてもらえる場合があります。知っておくと安心な相談のポイントをご紹介します。
- 初回面談時に状況を正直に伝える： 長期的な利用を考えていることや、経済的な状況を伝えることで、適切なプランを提案してもらえる場合があります
- 複数回利用の割引制度を確認する： 継続利用を前提とした回数券や割引プランを提供している機関があります
- スライド制料金の有無を聞く： 収入に応じてカウンセリング料金が変わる「スライド制」を導入している機関もあります（特にNPO法人などで見られます）
- グループカウンセリングや自助グループへの移行を検討する： 個人カウンセリングと組み合わせることで、費用を抑えながら支援を継続できます
臨床心理士・グリーフカウンセラーの見地から、遺族への支援において「解決策よりも共感が重要」とされています。費用のことも、まずは「相談する」という姿勢で、専門家に話しかけてみてください。
費用を抑えるための確認チェックリスト
- □ 精神保健福祉センターや保健所に相談しましたか？
- □ お住まいの自治体の補助金・助成金制度を確認しましたか？
- □ かかりつけ医に相談し、医療保険適用の可能性を探りましたか？
- □ NPO法人や大学の心理相談室など、安価なサービスを検討しましたか？
- □ 複数のカウンセリング機関に問い合わせ、料金プランを比較しましたか？
- □ 長期利用割引やスライド制料金について確認しましたか？
- □ オンラインカウンセリングの活用を検討しましたか？
【関連】公的なグリーフケア支援制度・無料相談窓口について詳しくはこちら
隠れた追加費用｜よくある追加費用ワースト5
グリーフケアカウンセリングの費用を検討する際、表示されている料金以外にも見落としがちな追加費用が発生することがあります。事前に把握しておくことで、予期せぬ出費を防ぎ、安心して費用計画を立てることができます。
よくある追加費用ワースト5
| 順位 | 追加費用の項目 | 実額（目安） | 知っておきたいポイント |
|---|---|---|---|
| 1位 | 初回面談料（インテーク面接料） | 5,000円〜10,000円 | 通常のカウンセリング料金とは別に発生する場合があります |
| 2位 | キャンセル料（当日） | カウンセリング料金の50〜100% | 前日でも50%程度の請求がある機関もあります |
| 3位 | 交通費・通信費 | 数百円〜数千円/回 | 継続利用すると年間で数万円になることも |
| 4位 | 診断書・紹介状作成料 | 3,000円〜5,000円 | 医療機関や職場に提出が必要な場合に発生します |
| 5位 | 時間延長料金 | 1,000円〜2,000円/10分 | 事前に上限時間を確認しておくと安心です |
各項目の詳しい説明
初回面談料（インテーク面接）
本格的なカウンセリングに入る前の状況確認の場で、今後のプランを立てるために実施されます。通常のカウンセリング料金と同程度、またはやや割引となる場合が多いですが、別途費用が発生することを事前に確認しておきましょう。
キャンセル料・変更料
予約のキャンセルや変更に際して、前日・当日の場合は全額または半額程度のキャンセル料が発生することがあります。キャンセルポリシーは機関によって異なるため、申し込み前にぜひ確認してください。
交通費・通信費
対面カウンセリングに通う交通費や、オンラインカウンセリングでの通信費（Wi-Fi環境がない場合など）は自己負担となります。月複数回利用する場合、積み重なると意外な出費になることもあります。オンラインカウンセリングは交通費ゼロという点でも費用面のメリットがあります。
診断書・紹介状作成料
医療機関や職場に提出する書類の作成を依頼した場合、別途費用が発生します。必要になる可能性がある場合は、事前に費用を確認しておくと安心です。
延長料金
予定時間を超過した場合に延長料金が発生する機関があります。話が途中になってしまうことへの不安もあるかと思いますが、事前に「時間が来たら教えてください」と伝えておくと、余計な費用発生を防げます。
費用を抑えた実例｜制度活用で安心を
ここでは、公的な制度や民間のサービスを活用し、グリーフケアカウンセリングの費用を抑えながら必要な支援を受けた具体的な実例を2つご紹介します。いずれも架空のケースですが、実際に利用できる制度を根拠としています。
実例①：公的機関を活用したケース
Aさん（40代・女性）：自死遺族への公的支援を活用
夫を自死で亡くしたAさんは、深い悲しみと自責の念に苦しんでいました。精神的な不調が続き、日常生活に支障をきたし始めたため、グリーフケアカウンセリングを検討しましたが、経済的な不安がありました。
活用した制度と流れ：
1. 精神保健福祉センターで無料相談： 地域の精神保健福祉センターに相談したところ、専門相談員が状況を丁寧に聞き取り、地域の支援制度を紹介してくれました
2. 自治体の自死遺族支援プログラム： センターの紹介で、民間カウンセリング機関の利用費を月額上限1万円・年間最大10万円まで助成する制度を知ることができました（一部自治体で実施）
3. 医療機関での保険診療： かかりつけ医に相談したところ適応障害と診断され、医師の指示に基づくカウンセリングが医療保険（3割負担）で受けられるようになりました
費用削減効果：
– 精神保健福祉センターでの相談は無料
– 民間カウンセリング（月1回・8,000円）は助成制度で実質無料
– 精神科でのカウンセリングは診察料込みで1回3,000円程度（3割負担）
– 大きな経済的負担なく、継続的なグリーフケアを受けることができました
実例②：民間サービスを組み合わせたケース
Bさん（30代・男性）：オンラインカウンセリングと自助グループを併用
遠方に住む母親を病気で亡くしたBさんは、仕事が忙しく対面カウンセリングに通う時間が取れない上、初めてのグリーフケアで費用面の不安を感じていました。
活用したサービスと流れ：
1. 初回無料のオンラインカウンセリング： まずは初回無料のオンラインカウンセリングを利用し、カウンセラーとの相性を確認した上で継続利用を決めました
2. オンライン個人カウンセリングへの移行： 継続利用するサービスは1回6,000円と比較的手頃。自宅で受けられるため、交通費や移動時間の負担もゼロでした
3. NPO法人主催のオンライン自助グループ： カウンセラーの勧めもあり、月1回開催のオンライン自助グループ（参加費1,000円）にも参加。同じ境遇の方と話すことで、孤独感が和らぎました
費用削減効果：
– 初回カウンセリングは無料
– 対面よりも安価なオンラインサービスを選択
– 自助グループで心の支えを得つつ、費用を最小限に抑えられました
– 交通費がゼロのため、総費用を大幅に削減できました
これらの実例からわかるように、情報収集と制度・サービスの活用によって、費用の負担を大きく軽減することが可能です。焦らず、ご自身の状況に合った選択を探してみてください。
よくある質問（FAQ）
グリーフケアカウンセリングの費用に関して、よく寄せられる質問とその回答をまとめました。
Q1. グリーフカウンセリングは医療保険の対象になりますか？
純粋な「グリーフカウンセリング」のみでは、基本的に医療保険の対象外となる場合がほとんどです。ただし、グリーフが原因でうつ病や適応障害などの精神疾患と診断され、医師の診察と指示に基づく心理療法が実施される場合は、医療保険が適用される可能性があります。まずはかかりつけ医や精神科・心療内科に相談してみることをおすすめします。
Q2. 都市部は地方に比べて本当に費用が高いですか？
はい、一般的に東京23区などの大都市圏は、地方に比べてカウンセリング費用が高い傾向にある場合があります。カウンセラーの人件費・オフィスの賃料などの運営コストの違いが主な要因です。ただし、オンラインカウンセリングを活用すれば、居住地に関わらず全国の専門家にアクセスでき、地域格差を感じにくくなります。地方の方もぜひオンラインの選択肢を検討してみてください。
Q3. カウンセリングの費用は相談できますか？
直接的な「値引き」は難しい場合が多いですが、費用についての相談は多くの機関で対応してもらえる場合があります。特に長期利用を考えている場合や、経済的に困難な状況にある場合は、初回面談時に以下のような点を確認してみましょう。
- 複数回利用の割引パックや回数券の有無
- 収入に応じたスライド制料金の有無
- グループカウンセリングや自助グループへの移行の可能性
カウンセラーはあなたの状況に寄り添う専門家ですので、まずは相談してみることをおすすめします。
Q4. グリーフカウンセリングを受けるタイミングに決まりはありますか？
グリーフカウンセリングを受ける「正しいタイミング」はありません。臨床心理士・グリーフカウンセラーの見地からも、グリーフに期限はなく、個人差が大きいとされています。大切な人を亡くして間もない時期でも、数年が経過してからでも、「悲しみや苦しさが日常生活に支障をきたしている」と感じた時が、専門家の支援を求めるサインです。ご自身のペースで、必要だと感じた時に一歩踏み出すことが大切です。
Q5. 費用が高くて払えないと感じた場合、どうすればよいですか？
費用が高いと感じた場合でも、いくつかの選択肢があります。焦らず、できる範囲から試してみてください。
- 精神保健福祉センター・保健所に相談する： 無料または低額の相談が受けられ、地域の制度も紹介してもらえます
- グループカウンセリングや自助グループに参加する： 個人カウンセリングよりも安価で、仲間とのつながりも得られます
- オンラインカウンセリングを検討する： 対面より安価なサービスが多く、交通費もかかりません
- 複数の機関を比較検討する： 料金体系やサービス内容は機関によって異なるため、複数に問い合わせることをおすすめします
- 医療機関を受診する： 症状によっては医療保険が適用される可能性があります
- 自治体の助成制度を調べる： 対象条件や補助額は自治体によって異なりますが、存在することを知っておくだけで選択肢が広がります
Q6. 無料のグリーフカウンセリングは本当に効果がありますか？
費用の高低が、支援の質をかならずしも決めるわけではありません。精神保健福祉センターの相談員、NPO法人のカウンセラー、自助グループのファシリテーター（進行役）も、専門的なトレーニングを受けた方々が担当している場合があります。重要なのは「あなたが安心して話せる場所かどうか」です。まずは無料・低額の窓口を試してみて、必要に応じて専門的な有料カウンセリングへ移行するという選択も、賢い活用方法の一つです。
Q7. カウンセラーの資格や経歴はどう確認すればよいですか？
カウンセリングを申し込む前に、担当カウンセラーの資格・経験を確認することを知っておくと安心です。確認しておきたい主な資格としては、「臨床心理士」（公益財団法人日本臨
本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別案件については弁護士・税理士・葬儀の専門家にご相談ください。
掲載情報は2026年現在のものです。法改正等により変更となる場合があります。
出典: 厚生労働省「まもろうよ こころ」